Ароматерапия против вирусов: лечение и профилактика
6 января 2025
Ароматические масла для лечения различных болезней и состояний начали использовать еще в Древнем Египте. Но впоследствии они уступили свое место химическим лекарственным средствам. И довольно долго их не воспринимали серьезно, потому что считали, что они оказывают влияние исключительно на эмоциональное состояние человека. Однако возможности эфирных масел гораздо шире: в сезон гриппа и простуд они незаменимые помощники!
Ароматические масла – это высококонцентрированные экстракты, полученные из разных частей растений: плодов, цветов, листьев, корней, коры и т.д. Они содержат биологически активные вещества, которые обладают целебными свойствами: антисептическими, противовоспалительными, противогрибковыми, обезболивающими и иммуномодулирующими.
Избавляемся от неприятных симптомов ОРВЗ
Некоторые эфирные масла обладают сильным антивирусным эффектом и помогают иммунной системе справиться с гриппом и простудами. Для максимального эффекта эти биологически активные вещества нужно использовать сразу, как появились насморк, кашель, заложенность носа, ломота в теле.
Если подскочила температура, можно сделать холодный компресс, ингаляцию или втереть в кожу ароматические масла бергамота, черного перца, лаванды, эвкалипта, мелиссы, чайного или сандалового дерева, ромашки, розмарина.
При лечении бронхита и заложенности в груди, а также для уменьшения кашля отдайте предпочтение эфирному маслу эвкалипта, чайного дерева, иссопа. Способы применения: ароматерапевтический массаж, аромалампа.
При первых признаках герпеса, который чаще всего выскакивает на губах, используйте эфирные масла с ароматами мелиссы, перечной мяты, бергамота. Осторожно вотрите его в кожу, добавьте в ванну и аромалампу.
Облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа можно с помощью ингаляции с ароматическим маслом базилика, эвкалипта, перечной мяты и сосны.
Если мучает ломота в суставах или боли в мышцах, приготовьте себе ароматерапевтическую ванну с эфирным маслом мирры, сосны или чайного дерева.
Можно ли использовать ароматерапию для лечения детей?
Ароматические масла могут быть полезны для лечения ОРВИ у детей, но важно соблюдать определенные правила, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
1. Детям до 2 лет ароматические масла не рекомендуются!
2. Перед использованием эфирных масел обязательно посоветуйтесь с педиатром или семейным врачом, который ведет вашего ребенка и хорошо знает его анамнез.
3. Выбирайте эфирные масла более мягкого действия: масло лаванды, ромашки, мелиссы.
4. Аромамасла эвкалипта и чабреца можно использовать для лечения детей только после того, как им исполнится 5 лет.
5. Перед первым применением эфирного масла обязательно сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите 1-2 капли разбавленного масла на маленький участок кожи (например, на внутреннюю часть запястья или локтя) и наблюдайте за реакцией в течение 24 часов. Если увидели красноту, зуд или сыпь, не используйте это масло.
Самым эффективным способом ароматерапии для детей врачи считают ингаляции. Но учтите, что для проведения этой лечебной процедуры достаточно 1-2 капель эфирного масла. Если ребенок сопротивляется, используйте диффузор или аромалампу для насыщения воздуха в комнате лечебным ароматом.
Для массажа можно использовать разбавленные в базовом масле (например, в кокосовом или миндальном) эфирные масла эвкалипта или лаванды – они облегчают дыхание и уменьшают приступы кашля.
Не забывайте о профилактике
Когда «гуляет» инфекция и высок риск заболеть, важно укреплять иммунную систему. Лучше всего для профилактики зарекомендовали себя эфирные масла герани, лаванды, лимона, мелиссы, розы, розмарина, чайного дерева, чабреца, эвкалипта.
Заказать ароматические масла можно
по ссылке.
Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
