Чиа семена белые 100 г Голден фарм

Семена Чиа - популярный суперфуд, востребованный в питании не только "фитоняшек", а также всех, кто заботится о своем здоровье, следит за пищеварением и весом.

Современные исследования подтверждают высокую биологическую ценность семян чиа. Благодаря уникальному составу из витаминов, микроэлементов, клетчатки, растительного белка, омега3-кислот и антиоксидантов, сегодня их называют одними из самых полезных продуктов питания на планете.

Продукт содержит большую концентрацию белка и сбалансированный комплекс незаменимых аминокислот, что делает его универсальной пищей для вегетарианцев и веганов. Содержание усваиваемых углеводов составляет всего один грамм на унцию.

Семена можно использовать в целом виде или молотыми. Они обладают желирующими свойствами, поэтому получили широкое применение в качестве основы для всевозможных десертов с использованием молочных продуктов, фруктов, ягод и тд. Его можно использовать при аллергии на яйца (добавляя в выпечку вместо яиц) и при непереносимости глютена. Чиа могут быть рекомендованы тем, кто не употребляет молочные продукты, так как они содержат кальций, фосфор, магний и белок, необходимые для здоровья зубов и костей.

Высокое содержание растворимых волокон в семенах чиа определяют его как отличный продукт для похудения. Поглощая жидкость они расширяются в желудке, обеспечивая чувство сытости и снижая количество съедаемых калорий. Кроме того, клетчатка, которой богаты семена, ускоряет метаболизм и улучшает микрофлору кишечника.