Зубные пасты с фтором

Здоровье зубов — это не просто эстетика, а залог хорошего самочувствия и полноценной жизни. Одним из важнейших элементов ухода за зубами является использование зубной пасты с фтором.

Фтор — один из ключевых компонентов, который способствует защите и укреплению зубной эмали и предотвращению кариеса.

Зубная паста с фтором: зачем она нужна?

Фтор помогает укрепить зубную эмаль, делая её более устойчивой к воздействию кислот и бактерий, а также способствует реминерализации эмали, благодаря чему восстанавливаются поврежденные участки и предотвращается развитие кариеса. Поэтому регулярное использование пасты с фтором приводит к снижению риска образования зубного налета и улучшает общее состояние зубов и десен.

Типы зубных паст с фтором

Существует множество разновидностей паст, которые отличаются концентрацией фтора, дополнительными компонентами и направленностью действия.

Пасты с низким содержанием фтора (до 950 ppm) подходят для детей до 3 лет. Средства со средним количеством фтора (950-1450 ppm) рекомендуются в профилактических целях для детей от 3 лет и взрослых с низким риском кариеса. А вот пасты с высокой концентрацией фтора (до 2500 ppm) назначаются взрослым с повышенным риском кариеса исключительно по рекомендации стоматолога и для лечения кариозных состояний.

Узнать, какое количество активного вещества находится в продукте, можно из описания состава на задней стороне упаковки, а цена обычно зависит от бренда и страны производителя.

Также зубные пасты, содержащие фтор, в зависимости от дополнительных компонентов могут быть таких видов:

• обычные с фтором — предназначены для ежедневного использования и подходят для большинства людей;
• для чувствительных зубов — содержат и фтор, и дополнительные вещества для уменьшения чувствительности зубов;
• отбеливающие — сочетают в себе способность укреплять эмаль и возможность ее отбеливать, чтобы улучшить цвет зубов;
• детские — разработаны специально для детей, имеют пониженную концентрацию фтора и приятный вкус.

Какую купить зубную пасту с фтором, решать вам и вашему стоматологу. Если у вас нет проблем с зубами, подойдет обычное средство для чистки без дополнительных лечебных или косметических эффектов. Но если у вас есть определенные заболевания или состояния, то врач может посоветовать пользоваться пастой, например, для снижения чувствительности.

Как выбрать лучшую зубную пасту, содержащую фтор?

При выборе зубной пасты со фтором обратите внимание на следующие моменты:

• концентрация фтора — для взрослых рекомендуется дозировка около 1000-1500 ppm, а для детей до 6 лет около 500 ppm;
• тип зубной пасты — выберите то средство, которое соответствует вашим потребностям (для чувствительных зубов, отбеливающая и т.д.);
• рекомендации стоматолога — проконсультируйтесь с врачом, пусть он посоветует наиболее подходящий тип пасты и бренд для вас или вашего ребенка;
• состав — обратите внимание на наличие дополнительных полезных компонентов, которые могут обеспечивать дополнительный уход за зубами и деснами, например, таких, как кальций (естественный минерал для восстановления эмали), силикон (для полировки зубов), ксилитол (оказывает антибактериальный эффект), ферменты (рибонуклеазу, лизоцим, дезоксирибонуклеазу, глюкозооксидазу, лактопероксидазу для комплексного действия и расщепления белковых отложений) и растительные экстракты (имеют противовоспалительный и антисептический эффект, освежают дыхание).

Как правильно использовать зубную пасту с фтором?

Для достижения максимального эффекта от применения пасты с содержанием фтора следует придерживаться следующих рекомендаций:

• обязательно чистите зубы два раза в день, но не более трех раз в течение суток;
• всегда используйте небольшое количество пасты — достаточно небольшой «горошины» на вашей зубной щетке, чтобы полноценно очистить зубы, потому что большее количество не повышает эффективность;
• техника чистки тоже важна, чтобы не травмировать зубы и десна, поэтому двигайте щеткой круговыми движениями в течение 2-3 минут, уделяя внимание всем поверхностям зубов;
• не глотайте пасту, сплюньте пену после завершения чистки и тщательно прополощите рот водой;
• регулярно меняйте зубную щетку, например, каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина износилась — большинство зубных щеток имеют щетинки-индикаторы износа, которые со временем бледнеют и этим сигнализируют, что пришло время поменять щетку;
• используйте зубную щетку средней жесткости — она эффективно очищает зубы и не вредит деснам, но если вы склонны к кровоточивости десен, перенесли операции в полости рта или у вас воспаление слизистой, то лучше пользоваться мягкой щеткой;
• гигиена языка обязательна во время каждой чистки, но очищать язык щеткой для зубов нельзя — это травмирует орган, поэтому используйте специальный скребок для языка или обратную сторону щетки, которая часто бывает предназначена именно для этого;
• используйте зубную нить не реже одного раза в день, чтобы очистить межзубное пространство, впрочем, если вы будете пользоваться нитью после каждого приема пищи — это здоровью полости рта пойдет только на пользу.

Зубная паста с фтором — это неотъемлемая часть ухода за зубами. Правильный выбор пасты и соблюдение правил гигиены помогут вам сохранить здоровую и красивую улыбку. Берегите свои зубы!

Часто задаваемые вопросы

Для чего нужна зубная паста с фтором?

Такое средство необходимо для укрепления зубной эмали, профилактики кариеса и реминерализации поврежденных участков зубов. Фтор помогает защитить зубы от кислотных атак и бактерий, улучшая их здоровье и долговечность.

Кому нельзя пасту с фтором?

Зубную пасту с фтором не рекомендуется использовать людям с флюорозом (заболевание зубов из-за чрезмерного насыщения фтором), аллергией на фтор, а также детям младше 3 лет без консультации с врачом.

Как часто можно использовать зубную пасту с фтором?

Зубную пасту с профилактической дозой фтора согласно возрасту можно использовать здоровым взрослым и детям от 3 лет на постоянной основе ежедневно, чистя зубы дважды в день, если нет противопоказаний от стоматолога.