Тонизирующие

При современном темпе жизни человеку часто приходится жертвовать сном, полноценным питанием, физическими упражнениями и отдыхом. Однако нужно держать себя в тонусе и сохранять высокий уровень энергии. На помощь в этом приходят тонизирующие БАДы. Они повышают работоспособность и улучшают состояние организма в целом.

Для борьбы с усталостью люди часто употребляют кофе. И кофеин действительно является стимулятором и придает бодрости. Только вот эффект от него краткосрочный, и чрезмерное потребление кофе имеет негативные последствия, включая дестабилизацию сна. Тонизирующие биологически активные добавки характеризуются рядом преимуществ:

• Натуральный состав. Такие препараты изготавливаются из компонентов природного происхождения. Поэтому они хорошо усваиваются организмом и не имеют побочных эффектов.
• Точечное и общеукрепляющее воздействие. Даже если добавка предназначена для повышения работоспособности или улучшения когнитивных функций, активные вещества способствуют нормализации метаболизма, укреплению иммунитета и организма в целом. 
• Большой выбор составов и дозировок. Вы можете подобрать оптимальную добавку, учитывая свой пол, вес, возраст и поставленные цели: укрепление тела после болезни, повышение тонуса при тренировках, деловой нагрузке и др.

Иногда тонизирующие таблетки приравнивают к витаминам или допингам. Но это – заблуждение. Тоники не включают в состав столь насыщенные коктейли компонентов как допинги. И в то же время они могут содержать богатый комплекс витаминов, минералов, микроэлементов, а также растительные экстракты и другие натуральные вещества. 

Как действуют тонизирующие средства

Такие биологически активные добавки:

• Улучшают когнитивные способности. Повышают концентрацию внимания, память.
• Укрепляют физиологию. Нормализуют метаболизм, улучшают иммунитет, повышают физическую силу.
• Обеспечивают питательную поддержку организма. В период истощения, авитаминоза, после болезни.

Применение таких комплексов не является заменой полноценного питания и не наделяет человека сверхспособностями. Однако с их употреблением состояние организма улучшается и в физиологическом, и в психоэмоциональном аспектах. Повышается устойчивость к стрессу, производительность труда, ясность мышления. БАДы-тоники способствуют омоложению и долголетию. Их рекомендуется принимать, если вы ощущаете общее истощение, выдерживаете строгую диету или вынуждены работать в гиперактивном режиме.

Натуральный состав препаратов обеспечивает их безвредность. И все же не следует принимать такие добавки бездумно и на постоянной основе. Во-первых, возможно перенасыщение организма определенными компонентами, что приведет к их дисбалансу. Во-вторых, постоянная и чрезмерная бомбардировка активными веществами способна вызвать привыкание. И после прекращения приема тонизирующих комплексов автоматически снижается энергетический уровень, возникнет слабость.

Врач может назначить биологические добавки в разных случаях:

• Ослабление организма в результате болезни, в весенний период (авитаминоз) и т.п.
• Истощение по причине стресса, хронического недосыпа, чрезмерных физических или умственных нагрузок. 
• Дестабилизация веса, режима сна, психоэмоциональные нарушения и пр.

Тонизирующие комплексы следует рассматривать в качестве дополнений к обычному рациону. Они улучшают работу центральной нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем. Помогают снизить раздражительность, нервозность, улучшить физическое и психическое состояние. Но их важной принимать режимно и в оптимальных дозировках. Поэтому перед приобретением БАДов рекомендуем проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, патологии или другие ограничения.

Формы выпуска и рекомендации к приему добавок

Такие препараты поставляются в виде:

• Капсул, таблеток.
• Настоек, эликсиров, сиропов, порошков и др.

Рекомендации к приему конкретного тоника указаны в инструкции к применению. Насыщенный комплекс способен стимулировать вашу активность в процессе работы. Но некоторые компоненты могут вступать в конфронтацию с медикаментами. Выбирая тонизирующий препарат, мы рекомендуем пройти обследование и получить консультацию врача. А быстро найти подходящую добавку и купить ее по доступной цене вы можете с помощью медицинской информационной системы «Аптека 9-1-1».

Список использованной литературы

• nhs.uk;
• Государственный реестр лекарственных средств Украины;
• physio-pedia.com;

Популярные вопросы

Как долго можно пить адаптогены?

Оптимальный период и режим приема – индивидуален для каждой добавки. Вы можете посмотреть указания в инструкции к применению. Стандартный курс для большинства адаптогенов – 3-6 недель. Однако мы рекомендуем строго придерживаться указаний в инструкции к препарату.

Какие адаптогены лучше?

Все зависит от особенностей вашего организма и поставленных целей. Тоники повышают активность и энергетический уровень. Но каждая добавка действует по-разному. Нужно повысить выносливость в период тренировок, улучшить память во время сессии или укрепить иммунитет в зимне-весенний период? Врач поможет подобрать оптимальный комплекс.  

Когда нельзя принимать адаптогены?

БАДы противопоказаны, если вы страдаете гипертонией, повышенной нервной возбудимостью, острыми инфекционными, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также тоники нельзя употреблять, если в них присутствуют компоненты, несовместимые с лекарствами, которые вы принимаете.