Тонізуючі

При сучасному темпі життя людині часто доводиться жертвувати сном, повноцінним харчуванням, фізичними вправами та відпочинком. Однак потрібно тримати себе в тонусі та зберігати високий рівень енергії. На допомогу цьому приходять тонізуючі БАДи. Вони підвищують працездатність та покращують стан організму в цілому.

Для боротьби зі втомою люди часто вживають каву. І кофеїн справді є стимулятором і надає бадьорості. Лише ось ефект від нього короткостроковий, і надмірне споживання кави має негативні наслідки, включаючи дестабілізацію сну. Тонізуючі біологічно активні добавки характеризуються рядом переваг:

• Натуральний склад. Такі препарати виготовляються із компонентів природного походження. Тому вони добре засвоюються організмом та не мають побічних ефектів.
• Точковий та загальнозміцнювальний вплив. Навіть якщо добавка призначена для підвищення працездатності або покращення когнітивних функцій, активні речовини сприяють нормалізації метаболізму, зміцненню імунітету та організму загалом.
• Великий вибір складів та дозувань. Ви можете підібрати оптимальну добавку, враховуючи свою стать, вагу, вік та поставлені цілі: зміцнення тіла після хвороби, підвищення тонусу при тренуваннях, діловому навантаженні та ін.

Іноді тонізуючі таблетки прирівнюють до вітамінів або допінгу. Але це – помилка. Тоніки не включають до складу настільки насичені коктейлі компонентів як допінги. І водночас вони можуть містити багатий комплекс вітамінів, мінералів, мікроелементів, рослинні екстракти та інші натуральні речовини.

Як діють тонізуючі засоби

Такі біологічно активні добавки:

• Поліпшують когнітивні здібності. Підвищують концентрацію уваги, пам'ять.
• Зміцнюють фізіологію. Нормалізують метаболізм, покращують імунітет, підвищують фізичну силу.
• Забезпечують живильну підтримку організму. У період виснаження, авітамінозу після хвороби.

Застосування таких комплексів не є заміною повноцінного харчування та не наділяє людину надздібностями. Однак із їх вживанням стан організму покращується і у фізіологічному, і в психоемоційному аспектах. Підвищується стійкість до стресу, продуктивність праці, ясність мислення. БАДи-тоніки сприяють омолодженню та довголіттю. Їх рекомендується приймати, якщо ви відчуваєте загальне виснаження, витримуєте строгу дієту чи змушені працювати у гіперактивному режимі.

Натуральний склад препаратів забезпечує їхню нешкідливість. І все ж таки не слід приймати такі добавки бездумно і на постійній основі. По-перше, можливе перенасичення організму певними компонентами, що призведе до їхнього дисбалансу. По-друге, постійне та надмірне бомбардування активними речовинами здатне викликати звикання. І після припинення прийому тонізуючих комплексів автоматично знижується енергетичний рівень, виникне слабкість.

Лікар може призначити біологічні добавки у різних випадках:

• Ослаблення організму внаслідок хвороби, у весняний період (авітаміноз) тощо.
• Виснаження через стрес, хронічний недосип, надмірні фізичні або розумові навантаження.
• Дестабілізація ваги, режиму сну, психоемоційні порушення та ін.

Тонізуючі комплекси слід розглядати як доповнення до звичайного раціону. Вони покращують роботу центральної нервової, серцево-судинної, травної та інших систем. Допомагають знизити дратівливість, нервозність, покращити фізичний та психічний стан. Але їх важливо приймати режимно і в оптимальних дозах. Тому перед придбанням БАДів рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо у вас є хронічні захворювання, патології або інші обмеження.

Форми випуску та рекомендації щодо прийому добавок

Такі препарати постачаються у вигляді:

• Капсул, таблеток.
• Настоянок, еліксирів, сиропів, порошків та ін.

Рекомендації щодо прийому конкретного тоніка вказані в інструкції до застосування. Насичений комплекс здатний стимулювати вашу активність у процесі роботи. Але деякі компоненти можуть починати конфронтацію з медикаментами. Вибираючи тонізуючий препарат, ми рекомендуємо пройти обстеження та отримати консультацію лікаря. А швидко знайти відповідну добавку та купити її за доступною ціною ви можете за допомогою медичної інформаційної системи «Аптека 9-1-1».

Список використаної літератури

• nhs.uk;
• Державний реєстр лікарських засобів України;
• physio-pedia.com;

Популярні питання

Як довго можна пити адаптогени?

Оптимальний період та режим прийому – індивідуальний для кожної добавки. Ви можете переглянути вказівки в інструкції до застосування. Стандартний курс більшості адаптогенів – 3-6 тижнів. Однак ми рекомендуємо дотримуватися вказівок до препарату.

Які адаптогени кращі?

Все залежить від особливостей вашого організму та поставлених цілей. Тоніки підвищують активність та енергетичний рівень. Але кожна добавка діє по-різному. Потрібно підвищити витривалість у період тренувань, покращити пам'ять під час сесії чи зміцнити імунітет у зимово-весняний період? Лікар допоможе підібрати оптимальний комплекс.

Коли не можна приймати адаптогени?

БАДи протипоказані, якщо ви страждаєте на гіпертонію, підвищену нервову збудливість, гострі інфекційні, серцево-судинні захворювання. Також тоніки не можна вживати, якщо в них є компоненти, несумісні з ліками, які ви приймаєте.