Масла расторопши

Масло расторопши на протяжении веков использовалось в народной медицине для лечения различных заболеваний. Сегодня научные исследования подтверждают его многочисленные полезные свойства и делают его одним из самых популярных натуральных средств для поддержания здоровья печени и всего организма.

Лечебные свойства масла расторопши

Масло расторопши получают из семян растения расторопша пятнистая (Silybum marianum). Основное активное вещество в составе — силимарин, которое обладает антиоксидантными, противовоспалительными и регенеративными свойствами. Масло расторопши используется в медицине для восстановления клеток печени, поддержки эффективного функционирования иммунной системы, а также для улучшения состояния кожи и волос.

Силимарин в составе масла — это комплекс биологически активных веществ, состоящий из смеси флавонолигнанов, которые обладают мощными антиоксидантными и гепатопротекторными качествами. Благодаря этому веществу масло расторопши пятнистой обладает выраженными лечебными свойствами:

1. Гепатопротекторное действие — защищает клетки печени от повреждений, вызванных токсинами, алкоголем, лекарствами и вирусами. Ускоряет регенерацию печеночных клеток и улучшает их функцию.
2. Антиоксидантное действие — борется со свободными радикалами, которые повреждают клетки и ускоряют процесс старения.
3. Противовоспалительный эффект — снимает воспаление в печени и других органах.
4. Иммуномодулирующее действие — укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма инфекциям.
5. Защита сердечно-сосудистой системы — снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов и укрепляет сосуды.

Состав масла расторопши

Это действительно богатый источник полезных веществ.

Силимарин — основной активный компонент, который поддерживает регенерацию клеток печени и защищает их от повреждений.

Также в составе содержатся жирные кислоты омега-6 и омега-9, а именно олеиновая кислота (45,6%), линолевая кислота (29%) и стеариновая кислота (5,7%), которые играют важную роль в поддержании здоровья и функционирования сердца и сосудов.

Масло содержит в некотором количестве и витамин E (токоферол) — сильный антиоксидант, замедляющий процессы старения.

В совсем небольших количествах присутствуют и микроэлементы:

• медь;
• железо;
• калий;
• магний;
• селен.

Расторопша проявляет свои гепатопротекторные свойства благодаря трем основным механизмам действия: антиоксидантное, противовоспалительное и антифибротическое.

Противовоспалительные свойства обусловлены способностью растения регулировать цитокины, ответственные за процесс воспаления. Антиоксидантная активность проявляется в гепатоцитах (клетках печени) путем подавления свободных радикалов, образующихся в результате метаболизма токсичных веществ. А антифибротическое действие, в свою очередь, реализуется путем предотвращения образования рубцовой ткани в печени. Замедляется процесс превращения гепатоцитов в миофибробласты, которые как раз и формируют рубцовую ткань. Это помогает предотвратить дальнейшее повреждение печени. 

Показания к применению

Масло расторопши может применяться для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний, основные из которых — это:

• заболевания печени: хронические гепатиты, цирроз, жировая дистрофия, алкогольные и токсические поражения печени;
• желудочно-кишечные проблемы: гастрит, язвенная болезнь, воспалительные процессы в желудке и кишечнике;
• сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, гипертония;
• интоксикации: отравления алкоголем, лекарствами, промышленными ядами;
• кожные заболевания: экзема, дерматиты, псориаз.

Также масло оказывает иммунную поддержку, поскольку повышает сопротивляемость организма инфекциям и помогает справиться с хроническими воспалительными процессами. Кроме того, средство применяется в косметологии для ухода за кожей и волосами — оно помогает при выпадении волос, перхоти и сухости кожи. Еще может применяться в комплексной терапии при диабете для помощи в снижении уровня сахара в крови и улучшения чувствительности к инсулину.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на множество полезных свойств, масло расторопши имеет свои противопоказания и, как любое лекарство, может вызывать побочные эффекты:

• у некоторых людей возможны аллергические реакции на компоненты масла;
• возможна желчнокаменная болезнь — масло стимулирует выработку желчи, что может вызвать обострение при наличии камней в желчном пузыре;
• острые воспалительные процессы в органах ЖКТ из-за раздражения слизистой.

Нельзя использовать масло семян расторопши, если вы беременны или кормите ребенка грудью — применение в эти периоды должно быть согласовано с врачом.

Также, если у вас диабет, и вы принимаете масло для снижения уровня сахара в крови, требуется постоянный контроль уровня глюкозы, поскольку в комплексе с противодиабетическими лекарствами сахар может сильно упасть. Принимать масло рекомендуется только после согласования с врачом.

Побочные эффекты от расторопши редки, но могут включать тошноту, головную боль, вздутие живота или кожную сыпь.

Как правильно применять масло расторопши?

Масло расторопши можно применять как внутрь, так и наружно, в зависимости от цели использования.

Для лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта масло принимают внутрь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения может составлять от одного до трёх месяцев в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций доктора.

Дозировка, кратность приема и длительность применения различаются — всё зависит от заболевания, стадии и самого продукта. Врач назначит, как правильно принимать масло именно вам. Инструкция по применению написана на упаковке — обязательно ее прочитайте и в точности следуйте написанному.

Для профилактики заболеваний средство принимается по 1 чайной ложке в день в течение одного-двух месяцев. Масло можно добавлять в пищу, которая не подвергается термической обработке — например, в овощные салаты.

При кожных заболеваниях масло наносят наружно на пораженные участки 2-3 раза в день.

Для улучшения состояния кожи и волос масло можно добавлять в косметические средства (кремы, маски, шампуни) или использовать его в чистом виде.

Польза масла расторопши для кожи и волос

Вы также можете купить масло расторопши для ухода за кожей и волосами. Оно активно применяется в косметологии благодаря своему составу, богатому жирными кислотами и антиоксидантами.

Масло увлажняет и питает кожу, улучшает её эластичность и защищает от воздействия свободных радикалов. Помогает при сухости, раздражении, мелких ранах и трещинах. При регулярном использовании кожа становится более гладкой, увлажненной и здоровой.

Также расторопша укрепляет волосы, делает их более блестящими и эластичными. Кроме того, помогает бороться с выпадением волос, сухостью кожи головы и перхотью. Продукт можно использовать как в чистом виде, нанося его на корни и длину волос, так и добавлять в шампуни и маски.

Как выбрать качественное масло расторопши?

Чтобы получить максимальную пользу от масла расторопши, важно выбрать качественный продукт. Но на что обращать внимание при покупке? Вот несколько рекомендаций:

1. Обратите внимание на способ производства: лучшее масло — это масло холодного отжима, так как при этом сохраняются все полезные вещества.
2. Упаковка — средство должно быть в тёмной стеклянной бутылке, так как оно чувствительно к свету и быстро окисляется на воздухе.
3. Состав — на упаковке должно быть указано, что это 100% натуральное масло без добавок и консервантов.
4. Срок годности — масло расторопши имеет ограниченный срок хранения, обычно не более 1 года после вскрытия, поэтому проверяйте срок годности перед покупкой.
5. Производитель и цена — отдавайте предпочтение проверенным брендам с хорошей репутацией.

В общем, масло расторопши — это ценный природный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Оно полезно для здоровья печени, кожи, волос и желудочно-кишечного тракта. При правильном применении оно может стать отличным помощником в поддержании организма и улучшении общего самочувствия.

Список использованной литературы

1. Chemical Composition and Biological Activity of Milk Thistle Seeds (Silybum marianum (L.) Gaertn.) / dergipark.org.tr;
2. Tunisian Milk Thistle: An Investigation of the Chemical Composition and the Characterization of Its Cold-Pressed Seed Oils  / ncbi.nlm.nih.gov;
3. Milk Thistle / ncbi.nlm.nih.gov;
4. Constituents and thermal properties of milk thistle seed oils extracted with three methods / sciencedirect.com;
5. Exploring the Benefits of Milk Thistle Oil: Uses, Health Effects, and More  / discover.texasrealfood.com;
6. Policosanol composition, antioxidant and anti-arthritic activities of milk thistle (Silybium marianum L.) oil at different seed maturity stages / ncbi.nlm.nih.gov.

Часто задаваемые вопросы

Какие болезни лечит масло расторопши?

Масло расторопши рекомендуется для приема в комплексной терапии при следующих состояниях:

• заболевания печени;
• интоксикации и отравления;
• кожные заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• диабет.

Как правильно пить масло расторопши для очищения печени?

Масло расторопши для очищения печени рекомендуется принимать так:

• дозировка — обычно 1-2 чайные ложки в день (смотрите упаковку или назначение врача);
• время приема — за 30 минут до еды или во время еды;
• курс приема — 1-3 месяца;
• способ приема — чистое масло выпить внутрь или добавлять в салаты или другие холодные блюда.

Перед началом приема масла расторопши обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кому нельзя принимать масло расторопши?

Масло расторопши противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости;
• желчнокаменной болезни;
• острых воспалениях ЖКТ (язва, колит);
• беременности и в период кормления грудью.

При диабете требует контроля, поскольку может снижать уровень сахара в крови.

Также средство не рекомендуется детям до 12 лет без назначения врача.