Пробиотики

Пробиотики

Пробиотики – это живые функциональные бактерии, которые обитают в нашем организме (преимущественно в кишечнике и на слизистой оболочке) и поддерживают нормальную микрофлору, необходимую для многих процессов жизнедеятельности. Эти безвредные “жители” не имеют ничего общего с патогенными микроорганизмами, приводящими к различным заболеваниям – напротив, противодействуют им.

Для чего нужны пробиотики?

Микрофлора отвечает за состояние здоровья и самочувствие человека. Когда она нарушена (то есть возникает дефицит полезных бактерий), мы сразу чувствуем дискомфорт. Самая распространенная причина дисбактериоза – прием антибиотиков. Под действием этих мощных веществ вместе с возбудителями инфекционных заболеваний погибают и полезные микроорганизмы. И тогда возникает необходимость лечения пробиотиками в виде некоторых продуктов питания и специальных препаратов. Чтобы понять, какими последствиями грозит недостаток кишечных бактерий, давайте подробнее рассмотрим спектр их действия.

Какие основные функции пробиотиков в организме человека?

• Улучшение пищеварения и обмена веществ. Кишечник – завершающая, но самая трудозатратная часть пути, который проходит пища. Здесь с помощью пробиотиков запускается процесс отделения полезных веществ от пищевого мусора. От работы кишечника и всей пищеварительной системы зависят качество сортировки пищи, всасывание и усвоение витаминов и микроэлементов. Ну, а следствия нарушений пищеварения мы знаем: от вздутия и расстройства стула до высыпаний на коже, аллергических реакций, ухудшения качества волос, ногтей и пр.
• Поддержание локального и системного иммунитета. Свято место, как говорится, пусто не бывает. Логика здесь простая: чем меньше в кишечнике или на слизистой “хороших” бактерий, тем больше остается места для “плохих”. В процессе своей жизнедеятельности пробиотики подавляют рост патогенов, поддерживая защитные силы всего организма. Помимо этого, полезные бактерии стимулируют производство иммуноглобулинов – белков, которые покрывают стенки кишечника и повышают сопротивляемость организма различным инфекциям. Также доказано, что пробиотики способствуют созреванию фагоцитов (неспецифический иммунитет), поглощающих и уничтожающих болезнетворные микроорганизмы.
• Производство, накопление и поставка витаминов. “Компетенция” кишечных бактерий – жизненно необходимые витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12) и витамин К. Эти вещества отвечают за состояние нервной системы, участвуют в метаболизме, помогают справляться со стрессовыми и депрессивными состояниями. Если внутренняя флора нарушена, никакие витаминные курсы не будут эффективными, потому что вещества не будут всасываться в кишечнике.
• Усвоение кальция и других микроэлементов. Незаменимы пробиотики для женщин после менопаузы, когда количество кальция в организме существенно снижается.

Для нормализации кишечной и интимной микрофлоры специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, содержащие живые бактерии. К ним относятся йогурты (не подвергавшиеся пастеризации), кефир, некоторые виды сыров (моцарелла, гауда, чеддер), квашеная капуста, соленья, чайный гриб и пр. Однако, аптечные пробиотики купить и систематически принимать проще, чем ежедневно продумывать меню. Самыми распространенными пробиотическими микроорганизмами являются лактобактерии и бифидобактерии. Именно они чаще всего входят в состав капсул, таблеток и других диетических добавок и препаратов для нормаАлизации микрофлоры.

Пребиотики – это среда для роста пробиотиков

Пребиотики – это пищевые вещества, которые не перевариваются и не усваиваются в желудке и тонком кишечнике, однако ферментируются микрофлорой толстого кишечника, стимулируя ее рост и жизнедеятельность. Проще говоря, это источник питания и необходимая среда для пробиотиков.

К пребиотикам относятся лактулоза, клетчатка, фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды, инулин, пектин и другие соединения, содержащиеся в овощах, фруктах, бобовых, отрубях, ржаном хлебе. Эти компоненты пищи часто добавляют в состав пробиотических комплексов для достижения максимального эффекта.

Какие формы пробиотиков представлены на нашем сайте?

С помощью сайта МИС Аптека 9-1-1 можно приобрести пробиотики для взрослых и детей в разных формах – от капсул до суспензий. Наши консультанты помогут Вам найти нужный препарат, исходя из конкретной проблемы и цели, возраста пациента и других факторов. Так, при дисбактериозе кишечника и влагалища рекомендуются разные пробиотические комплексы. Особо тщательно подбираются пробиотики для детей: новорожденным назначаются капли, от года и старше – сиропы, от 3 лет – суспензии, от 5-6 лет – таблетки, желе и капсулы. Чтобы проверить наличие интересующего Вас препарата и сделать заказ, оставьте заявку – и мы Вам перезвоним.

Когда рекомендуется принимать пробиотики и пребиотики?

Курс пробиотиков и пребиотиков – это и профилактическая мера, и составляющая терапии некоторых заболеваний. Пробиотические комплексы рекомендуется принимать в следующих случаях:

• Взрослым и детям ежегодно в эпидемический сезон гриппа и ОРВИ.
• Мужчинам и женщинам при кандидозе (молочнице).
• Людям, страдающим запорами, диареей, вздутием живота, а также другими расстройствами и заболеваниями пищеварительной системы.
• Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.
• Больным во время и после приема антибиотиков.

Польза от приема пробиотиков и пребиотиков очевидна: красота, хорошее самочувствие, сильный иммунитет. Главное – выбрать эффективный препарат надежного производителя и принимать его согласно инструкции. МИС Аптека 9-1-1 предлагает широкий ассортимент с возможностью заказать лекарственное средство онлайн с доставкой в Киев и другие города Украины. На пробиотики цена варьируется в зависимости от длительности курса и производителя, однако все представленные на сайте средства отличаются высоким качеством и эффективностью, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы наших клиентов.

Список использованной литературы

1. GoodRX;
2. Государственный реестр лекарственных средств Украины;
3. JAMA Network Open.

Популярные вопросы