Пробіотики

Засоби, що застосовуються для відновлення якісного складу мікрофлори та синтезу корисних бактерій в кишківнику, поділяються на дві основні категорії – пробіотики та пребіотики.

Що таке пробіотики

Під цим терміном прийнято мати на увазі живі мікроорганізми, що здійснюють позитивний вплив на здоров’я людини, нормалізуючі функціонування та склад мікрофлори шлунково-кишкового тракту. Типовими представниками мікроорганізмів данного типу є біфідобактерії і лактобацили, що зазвичай включають до складу медичних засобів задля встановлення рівноваги шляхом нормалізації здорової мікрофлори у кишечнику людини та підтримки її якісного, а також кількісного складу на оптимальному рівні, що підтверджується клінічними дослідами.

Для чого потрібні пробіотики (спектр дії)

Пробіотики можуть використовуватися для лікування хвороб, пов’язаних зі зміною мікрофлори, дисбактеріозу кишківника у дітей та дорослих, синдрому подразненого кишечника, здуття, дисбактеріозу піхви у жінок, усунення проблем регулювання обмінних процесів в організмі та місцевого та системного імунітету людини.

Які продукти містять пробіотики

В звичайних умовах основним природним джерелом пробіотиків для людини є продукти харчування. Так, біфідобактерії, які займаються пригніченням активності елементів патогенної мікрофлори і сприяння перетравленню рослинної їжі, містяться в:

• твердих сирах;
• йогуртах;
• кефірі;
• квашеній капусті;
• збродженій бобовій пасті.

В свою чергу, велика кількість лактобактерій міститься в таких продуктах, як:

• простокваша;
• закваска;
• соління;
• м’які сорти сирів;
• різних видах солінь.

У разі вживання недостатньої кількості продуктів з біфідо та лактобактеріями, у людини часто виникає дефіцит мікробіоми, в результаті чого може виникнути запалення кишківника, здуття живота, діарея.

У яких формах представлені пробіотики на сайті

Пробіотики випускаються у наступних лікарських формах для дорослих та дітей:

• таблетки та капсули;
• готові суспензії;
• флакони, ампули;
• краплі;
• сиропи;
• желеподібні препарати;
• порошки;
• ректальні та вагінальні свічки.

Як вибрати потрібну форму випуску

Пробіотики для дорослих можуть випускатися у вигляді порошку, капсул або розчину.

Пробіотики для дітей обирають в залежності від вікової категорії: новонародженим рекомендуються краплі, від 1 року та старше – сиропи, від 3 років – використовують суспензії, дітям більш старшого віку призначають таблетки, желе та капсули.

Що таке пребіотики

На відміну від описаних вище пробіотиків, пребіотики не є живими мікроорганізмами і являють собою неперетравлювані компоненти, що входять до складу їжі (різновиди харчових волокон). Основу корисної дії пребіотиків складає їх здатність вибірково стимулювати ріст елементів захисної мікрофлори кишечника та підвищувати рівень їх активності.

Для чого потрібні пребіотики

За присутності пребіотиків відбувається створення максимально сприятливих умов для розвитку та життєдіяльності корисних бактерій у кишківнику. Вони мало засвоюються організмом, але важливі для життєдіяльності пробіотиків, виступаючи у якості чи не єдиної їжі для бактерій. Пребіотики та пробіотики повинні надходити в організм одночасно.

Корисні властивості пребіотиків:

• нормалізація мікрофлори та зменшення подразнення кишківника;
• запобігання появі запорів та розвитку запальних процесів;
• зниження метеоризму та здуття живота.

Що містить пребіотики

Пребіотики входять до складу свіжого молока, житнього хлібу, кукурудзи, гороху, цибулі, бананів, висівок, клітковині, харчових добавок та препаратів.

Коли потрібно приймати пробіотики та пребіотики?

В медичних цілях приймають пробіотики, що належать до лікувальних препаратів. У разі корекції дисбактеріозу після курсу стандартної антибактеріальної терапії рекомендуються пребіотикі.

Для регулювання обміну речовин комплексно підключають всі групи лікарських препаратів та продуктів, синтезуючих мікрофлору -пробіотики, пребіотики, продукти функціонального харчування.

З метою зміцнення імунітету під час сезонних захворювань, для оздоровчого прийому донорам крові, використовують пробіотичні продукти, при вживанні яких формується імунітет людини.

У разі хронічних захворювань, які супроводжуються порушенням мікроекології кишківника рекомендується лікувально-оздоровчий курс препаратів.

Тривалість курсу лікування пробіотиками залежить від рекомендацій лікаря згідно клінічних показань та індивідуальної чутливості організму людини.

Список використаної літератури

1. GoodRX;
2. Державний реєстр лікарських засобів України;
3. JAMA Network Open.

Поширені запитання