Натуральні ліки від кашлю

За результативністю народні засоби від кашлю не поступаються лікам симптоматичної дії. Які з ліків у домашніх умовах є найдієвішими? Розглянемо приклади найефективніших з них.

Народні засоби від кашлю (дорослим)

Мед

Одна столова ложка меду може полегшити кашель, зменшивши кількість продукованого слизу. Мед вбиває мікробів, однак як біологічно активна речовина може спричинити алергію в дітей у віці до 1 року. Лікарі попереджають: мед грудним дітям протипоказаний.

Гарячі безалкогольні напої

Гарячі чаї та трав'яні відвари з липи, меліси, м'яти полегшать кашльовий рефлекс і забезпечать необхідний питний режим.

Імбир

Активні інгредієнти в корені імбиру розслаблююче діють на м'язи дихальних шляхів, тим самим знімаючи напади спазматичного кашлю. Жуючи сирий імбир або цукати з нього, можна на деякий час заспокоїти біль у горлі. Також добре вживати мелений корінь імбиру з медом, додавши його у гарячий чай.

Вода

Випиваючи гарячу воду, можна заспокоїти подразнення в горлі, яке викликає кашель. Слиз стане рідкішим завдяки чому буде легше відходити. До того ж гаряча вода підтримує водний баланс тіла та прискорює очищення організму.

Інгаляції гарячою парою

Гаряча пара заспокоює та зволожує носоглотку, тому дихати нею дуже корисно. Але додаючи в воду ефірні олії, слід враховувати, чи не будуть вони додатковим подразником для хворих дихальних шляхів.

У жодному разі не можна додавати олію у небулайзери: проникнення мікрокрапель олій у легені може спричинити пневмонію.

Полоскання горла солоною водою

Зволоження горлянки солоною водою розріджує слиз і вимиває його разом із накопиченими в ньому мікробами. Достатньо розвести в склянці теплої води пів чайної ложки солі. Полоскати горлянку слід, закинувши голову, а потім випльовуючи розчин.

Посудина «неті пот»

Запалення верхніх дихальних шляхів, викликане інфікуванням слизової, — одна з найбільш поширених причин кашлю. Зменшити запалення можна промиванням носових ходів содо-сольовим розчином за допомогою посудини, яка називається «неті пот». Таким чином видаляється слиз, а подразнення зменшується.

Бузина

Екстракт бузини у вигляді капсул чи сиропу або чаю з сухих квітів, можливо, не дасть миттєвого результату, але поступово вилікує кашель.

Різноманітні лікарські рослини

Сиропи з плюща, кореня алтеї, чебрецю й анісу благотворно впливають на хворе горло та можуть прискорити одужання.

Зволожувач повітря

Вологе повітря сприяє зменшенню сухого кашлю. Але якщо ви не тримаєте зволожувач у ідеальній чистоті, всередині може з'явитися цвіль, яка сама по собі є причиною кашлю. Також не слід забувати про такий небезпечний алерген, як пиловий кліщ, котрий відмінно розмножується у надмірно вологому приміщенні. Все це може посилити кашель, а не вгамувати його.

Список використаної літератури

• seattlehelpers.org;
• verywellhealth.com;
• wonderfulinfo.com.