Початок підгодовування малюка твердою їжею

Місяць 4, тиждень 2 — як дитина відреагує на підгодовування?

Напевно, вам буде важливо зберегти пам'ять про реакцію дитини на перше в її житті підгодовування твердою їжею. Та й їй самій згодом буде корисно відновити цей момент у свідомості. Ще б пак: така важлива подія! Варто записати на відео або сфотографувати реакцію та вираз обличчя малюка. Нехай хтось із членів сім'ї зробить це на телефон або камеру, коли ви почнете підгодовувати.

Як підготуватися до першого підгодовування твердою їжею?

Перш ніж вперше підгодовувати дитину твердою їжею (наприклад, пюре з броколі), переконайтеся, що малюк задоволений, не надто голодний, бадьорий і не налаштований вередувати. Сплануйте час таким чином, щоб зробити це без поспіху й мати можливість добре зрозуміти реакцію дитини на нову їжу.

Під час першого підгодовування потрібно використовувати тільки один продукт і давати його декілька днів поспіль, лише після цього переходячи до наступного. Це необхідно для того, щоб перевірити, чи не викликають зміни в харчуванні алергію у немовляти.

У разі виникнення блювання, висипань, діареї через запровадження до раціону нового харчового продукту негайно відмініть його й порадьтеся з педіатром.

Вибираючи для першого підгодовування злакові продукти, перевірте, чи зазначив виробник на упаковці, для якого віку вони призначені. Важливо перевірити, чи містить продукт необхідні немовлятам поживні речовини і чи годяться саме на цей вік.

Коли малюк отримає перше підгодовування твердою їжею?

В Україні, відповідно до рекомендацій фахівців, тверду їжу необхідно вводити в раціон дітей, починаючи з 4-місячного віку, незалежно від того, на якому вигодовуванні перебуває маля — на грудному чи штучному.

Як правило, малюки спостережливі й прагнуть наслідувати дорослих. До середини четвертого місяця дитина може зацікавитися їжею, яку поглинають дорослі.

Як зрозуміти, що малюк готовий до вживання прикорму?

• Переконайтеся, що рефлекс виштовхування предметів із рота язиком згасає: наприклад, він все рідше так чинить , коли ви напуваєте його з ложечки. Так більше шансів, що маля не виплюне їжу.
• Маляті цікаво спостерігати, як їдять дорослі. Воно намагається схопити ложку або шматочок хліба, тягнеться ручками за рухами рук батьків, видаючи звуки «оооо!» або «аааа!». Таким чином він намагається сказати, що готовий випробувати нові відчуття від знайомства з їжею.
• Дитя тримає голову, сидячи на спеціальному високому стільчику зі спинкою й підлокітниками, спираючись на них.
• Моно вже витягує нижню губу наперед, коли п'є з ложечки. Це ознака того, що дитя зможе взяти прикорм.

Рішення, які важливо ухвалити завчасно

• Чим підгодовувати вперше? Найчастіше батьки наважуються взяти для першого підгодовування злаки: наприклад пюре з рису. Але це не обов'язкова умова. Можна зробити пюре з фруктів, овочів або дієтичного м'яса.
• Наскільки черговість введення продуктів під час підгодовування важлива для формування харчових вподобань? Існує думка, що коли почати прикорм з овочів, дитина згодом буде охочіше їх їсти. Насправді це ілюзія. Діти люблять солодке, адже глюкоза необхідна для розвитку мозку. Тому черговість введення продуктів не змінить їхні смакові вподобання.
• Як довго продовжувати грудне вигодовування? За можливості варто продовжувати цей процес до досягнення року, адже грудне молоко на першому році життя є універсальним джерелом корисних речовин для дитини. Після початку підгодовування не слід його припиняти, щоб не створювати стрес для травної системи.
• Чи варто підгодовувати з пляшечки? Необхідно підгодовувати поступово, щоб розвиток дитини відбувалося своєчасно, а подальша адаптація в суспільстві проходила за мінімальних стресів. Однак, якщо у вашої дитини стравохід досі не здатний просувати тверду їжу в правильному напрямку (рефлюкс), педіатр може рекомендувати додавати подрібнену тверду їжу в пляшечку.
• Чи достатньо малюкові поживних речовин для нормального розвитку? Якщо малюк все ще на грудному вигодовуванні, йому необхідно отримувати щодня додатково близько 400 МО вітаміну D. Рішення про призначення приймає ваш педіатр.

Місяць 4, тиждень 2 — загальні висновки

Не варто відкладати впровадження підгодовування на період після досягнення 6 місяців: до цього часу в малюків формуються перші харчові звички, тому далі вони сприйматимуть нову їжу не без опору.

Протягом трьох наступних місяців малюки додають у вазі від 450 до 700 г на місяць і виростають у довжину на 6−8 сантиметрів.

При порушеннях апетиту, коли малюк або постійно голодний, або відмовляється від їжі — проконсультуйтеся з педіатром!

Прорізання зубів викликає роздратування в дитини, але дуже зрідка викликає лихоманку. Якщо в дитини підвищується температура до 38°C — викликайте лікаря.

Розвивайте дитину, розмовляючи з нею, беріть на ручки, а також використовуйте яскраві іграшки для забав.

Пам'ятайте: грудне вигодовування і алкоголь несумісні. Якщо ви в чомусь не впевнені, сумніваєтеся робити чи не робити, не ризикуйте — порадьтеся зі своїм педіатром.

Список використаної літератури

• babycenter.com;
• fullforlife.com;
• thebump.com.