24 липня 2024
Людмила
Періодично бувало безсоння, як і у всіх, мабуть. З проблемою допоміг впоратися Альпетонін. Сон став міцнішим і засинаю швидше. Допоміг "наситити" сон і зробити його глибшим Я відстежувала це по трекеру сну на електронному наручному годиннику. Фаз короткого сну поменшало, період засинання - коротший.