Антисептики для рук: як захистити шкіру під час епідемії COVID-19

Штам «Дельта», що розгулявся не на жарт, змусив нас знову згадати про те, що наше здоров'я – в наших руках. Причому, в буквальному сенсі. Ми знову посилено миємо руки і обробляємо їх санітайзерами, а згодом помічаємо, що наша шкіра потребує захисту.

Найнадійніші способи захисту від штаму «Дельта»

Щодня зростає кількість хворих COVID-19. Це лякає і змушує шукати засоби захисту від всюдисущого коронавірусу. Але майже за 2 роки вчені так і не придумали нічого нового, якщо не брати до уваги вакцини, котрі, на жаль, можуть захистити від тяжкого перебігу, але не від зараження. Тому згадаємо ковідну класику: мило, вода та антисептики – найпростіший і найдоступніший спосіб змити не тільки бруд з наших рук, а й віруси, які могли потрапити на шкіру, коли ми торкалися дверної ручки або перекладали в магазині продукти. Цю очевидну істину нам відкрив коронавірус ще навесні минулого року. Всесвітня організація охорони здоров'я не даремно рекомендувала всім використовувати для обробки рук засоби, що містять мінімум 62% спирту – більш щадні антисептики, на жаль, не впораються із завданням. Але постійне знезаражування шкіри таким ефективним, але агресивним способом руйнує шкірний покрив.

Антисептик бореться з вірусом ... і нашою шкірою

Спирт у високій концентрації розщеплює жири, з яких складається мембрана вірусу. Але жири, або ліпіди - важливий компонент і нашого шкірного покриву. Саме вони відповідають за міцність шкіри, і коли їх не вистачає, вона стає сухою, лущиться і вкривається тріщинами. Багато хто скаржиться на те, що з'явилися свербіж і почервоніння. А це сигнал, що її захисний бар'єр порушений.

Гідроліпідна мантія не тільки захищає шкіру від вірусів, бактерій та інших ворогів, вона ще й не дає їй пересихати, завдяки чому шкіра зберігає здатність відбивати атаки «зовнішніх ворогів».

Навіщо ж тоді використовувати санітайзери, запитаєте ви? Справа в тому, що під час епідемії, особливо такої серйозної, як епідемія COVID-19, потрібен гарантований результат, адже ризики занадто великі. Вже доведено, що коронавірус може жити на поверхні предметів, в тому числі, і на дверних ручках, сходових перилах і поручнях в транспорті до 5 днів! Ось і доводиться застосовувати двосічну зброю у вигляді санітайзера.

Чи можна зменшити руйнівну дію антисептичних засобів?

Відразу обмовимося: відмовлятися від використання знезаражувальних спреїв і рідин не можна. Замінювати їх на рукавички – теж. Статистика, зібрана за час епідемії коронавируса, підтверджує, що і латексні, і поліетиленові рукавички збирають на собі величезну кількість вірусів і бактерій. І коли ми їх знімаємо, всі ці гості переселяються на наші руки. До того ж гумові рукавички дуже парять, а це може додатково призвести до грибкового ураження шкіри. Що ж залишається робити?

• Замість антибактеріального мила використовуйте очищуючий засіб, що зберігає нормальний кислотно-лужний баланс 5,5. Добре, якщо в його складі будуть рослинні олії ши, какао, мигдальна.
• Не мийте руки одразу, як зайшли до приміщення з холодної вулиці – спочатку зігрійте їх. І температура води повинна бути не набагато вищою за температуру тіла.
• Дбайливо висушіть руки після миття м'якою серветкою або рушником, а не під електричною сушаркою.
• Нанесіть на руки санітайзер і дайте йому висохнути.
• Після кожного миття наносьте крем для рук. Такий засіб варто підбирати, орієнтуючись на проблему. Для зволоження достатньо крему з пантенолом, гліцерином, гіалуроновою кислотою. Для надто сухої шкіри підійде живильний крем, що містить ті самі ліпіди, яких їй не вистачає (масла каріте, макадамії, кокосове).
• Ввечері перед сном можна зробити маску-компрес. Намастіть вимиті і висушені руки жирним щільним кремом і надягніть на півгодини бавовняні рукавички. Ця процедура оздоровить і нігтьову пластину, яка теж страждає від агресивних антибактеріальних засобів.

Список використаної літератури

• health.harvard.edu;
• ourworldindata.org;
• theguardian.com.