Пасивне куріння: топ-5 ризиків для оточення

Ми вже звикли до людей з цигаркою чи айкосом у руці на зупинці. Спокійно спілкуємось з колегами, які вийшли на перекур. Не зауважуємо водію таксі, коли він закурює в нашій присутності в машині. А даремно! Разом з курцями ми отримуємо дозу нікотину і ризикуємо своїм здоров'ям.

Пасивне куріння, або пасивне паління — це вдихання димної суміші, що виділяється під час спалювання тютюну, та диму, який видихають курці. Саме так — два в одному! Недарма воно класифікується медиками всього світу як канцероген групи A, що містить понад 7000 речовин: 250 їх негативно впливають на організм, а 70 — справжні канцерогени.

Чим небезпечна людина з цигаркою поруч

Вплив тютюнового диму особливо посилюється у приміщенні та в автомобілі. Відкриті вікна та включена вентиляція, на жаль, не захищають від нього. Канцерогенні летючі речовини залишаються в повітрі протягом декількох годин після того, як курець згасив цигарку або трубку.

Згідно з дослідженнями, той, хто не курить, отримує еквівалент однієї цигарки, коли знаходиться в кімнаті, де було викурено 20 цигарок.

Електронні цигарки, чи так звані вейпи, та айкос теж, на жаль, не можна вважати безпечними. Аерозолі, які у них утворюються, містять потенційно шкідливі речовини, включаючи нікотин, важкі метали та канцерогени.

Доза не має значення

Важливо розуміти, що ризики пасивного куріння не набагато менші, ніж активного! Навіть опосередковане вдихання нікотину може викликати рак, серцево-судинні захворювання, респіраторні інфекції, а також дуже негативно впливає на репродуктивну функцію. Найбільшу загрозу пасивне паління несе для дітей. Батькам варто пам'ятати про це, коли вони закурюють чергову цигарку!

Вплив пасивного тютюнового диму було визнано одним із головних факторів ризику смерті у всьому світі у допандемічному 2019 році. Статистика просто лякає: 1,3 мільйона смертей та 37 мільйонів випадків інвалідності! Майже 11% дитячої інвалідизації віком до 5 років так чи інакше пов'язане з вдиханням тютюнового диму.

Які системи організму страждають найбільше

Поговоримо докладніше про найнебезпечніші та найпоширеніші ризики, на які свідомо чи мимоволі наражаються пасивні курці.

Потрапляючи в накурену кімнату, людина відчуває:

• дискомфорт у горлі, що часто провокує кашель;
• подразнення слизової очей;
• головний біль, а іноді навіть запаморочення;
• закладеність носа;
• прискорене серцебиття.

Довгострокова дія тютюнового диму значно серйозніша. Першою, зі зрозумілих причин, страждає дихальна система:

• посилюється кашель та виділення мокротиння;
• знижується бар'єрна функція слизових;
• зменшується опірність легеневої тканини;
• підвищується ризик бронхіту, хронічних захворювань дихальних шляхів та раку легень.

Тим, хто починає свій ранок із цигарки, діагноз «рак легенів» ставлять на 30% частіше, ніж прихильникам здорового способу життя. На жаль, жертви ненавмисного вдихання тютюнового диму теж входять до цієї статистики! А у дітей, чиї батьки курять у їхній присутності, на 20% частіше зустрічаються злоякісні пухлини.

Наступним беруть на себе удар «чужого» нікотину серце і судини. Найпоширеніші діагнози:

• атеросклероз;
• інсульт та інфаркт;
• гостра та/або хронічна ішемічна хвороба серця.

Вдихання тютюнового диму призводить до того, що в організм людини потрапляють речовини, які збільшують в'язкість тромбоцитів. Отже, підвищується ризик появи тромбів — небезпечних «бляшок», які будь-якої миті можуть відірватися і спричинити судинну катастрофу.

Серцево-судинні захворювання забирають здоров'я кожного третього пасивного курця. Ризик інсульту збільшується на 20-30%. Тільки в США пасивне куріння щорічно визнається причиною інсульту, який призводить до смерті у 8000 пацієнтів. (На жаль, для України такої статистики не існує.)

Хто платить найвищу ціну?

За чужу погану звичку розплачуються своїм здоров'ям найнезахищеніші — майбутні мами та діти.

У малюків найчастіше:

• порушується розвиток легень;
• виникає загроза астми, причому з тяжким перебігом;
• на 50% зростає ризик пневмонії та бронхіту;
• середній отит розвивається на 30% частіше, ніж в інших дітей.

Вагітним жінкам потрібно прагнути за будь-яку ціну уникати вдихання тютюнового диму, тому що вони можуть втратити дитину, яку виношують.

Акушери-гінекологи попереджають про підвищений ризик викидня і мертвонародження, а також значно більшу ймовірність виникнення синдрому раптової смерті немовляти. До того ж у пасивних курців на 25% частіше народжуються діти з недостатньою вагою.

ВООЗ б'є на сполох

Всесвітня організація охорони здоров'я вже сьогодні заявляє про глобальну тютюнову епідемію. У 2021 році 195 країн світу частково чи повністю заборонили куріння у громадських місцях. Але лише 67 країн із цього списку повністю захистили своїх громадян від впливу тютюнового диму, заборонивши куріння у транспорті, на роботі, у громадських місцях. В Україні теж ухвалено такий закон і він уже почав працювати.

За результатами багатьох клінічних випробувань можна дійти невтішного висновку, що викурювання всього 15 сигарет викликає клітинні мутації всередині нашого організму. Це не обов'язково призведе до розвитку раку, але пов'язані з ним ризики будуть значно вищими. І в тих, хто є заручниками родичів, колег чи сусідів, які не бажають позбавлятися поганої звички, на жаль, теж. Тож подбаймо про здоров'я нації разом!

Список використаної літератури

• sciencedirect.com;
• cdc.govv;
• epa.gov.