Більшості людей здається, що взимку алергія відступає. Хотілося б, аби це було так! Поговоримо про її причини, методи лікування та про те, як відрізнити алергію від застуди.
Коли температура повітря знижується, а пориви холодного вітру огортають нас дедалі частіше, нежить і чхання стають невдивовижу. Перше, що ви говорите собі в таких випадках: «Ох, знову ця осоружна застуда!» А, можливо, це все ж таки «зимова» алергія?
Не завжди можна одразу зрозуміти, чи дійсно ми застудилися, тому що змерзли? Чи закладений ніс і сльозаві очі — це алергічна реакція на лупу домашніх тварин і пилових кліщів? Як не дивно, розібратися в причинах нескладно.
Застуда починається й триває 3–7 днів, а потім відступає. Водночас симптоми алергії можуть бути періодичними й зберігаються набагато довше.
Чіткої закономірності не виявлено, але в алергіків алергія може виявитися в будь-яку пору року.
Деякі з алергенів активні позасезонно, зокрема лупа домашніх тварин (яку помилково сприймають за їхню шерсть) і грибок (цвіль). Улітку ви більше часу перебуваєте надворі, тому не так уже й часто з ними стикаєтеся. Коли ж вимушено проводите більше часу у приміщенні при зачинених вікнах і поряд з увімкненим обігрівачем, час контакту з цими алергенами збільшується.
Аби побороти «зимову» алергію, треба зрозуміти її причини та джерела.
Як улітку, так і взимку більшість реакцій викликається тими самими алергенами. Хоч як розглядай цю проблему, висновок один: зима посилює реакцію на подразник. Чому?
Стосовно лупи хатніх тварин причина в тому, що в холодну погоду хатні тварини, як і люди, більше часу перебувають в приміщенні. Тому в холодні місяці час контакту з їхньою лупою збільшується, внаслідок чого відбувається активізація реакції імунної системи людини на алерген.
Цвілеві гриби, що поширюють свої міцелії всюди, де сиро й тепло, обожнюють не лише ванни й кухні з коморами, а й природне середовище. Зокрема опале листя та інші садові відходи є просто райськими умовами для розмноження цвілевих грибів. Гниль, яка містить цей алерген, легко прилипає до робочої одежі, будь-якого взуття та лап домашніх улюбленців, а потім заноситься в дім.
У м'якшому кліматі, де практично не буває морозів, сама природа сприяє підтримці життєдіяльності збудників алергії. Наприклад, алергія на пилок рослин увесь рік триває у мешканців тих широт і туристів — любителів вирушати туди взимку.
Сира деревина, зокрема дрова, що зберігаються на відкритому повітрі, — це просто клондайк цвілевих грибів: достатньо внести їх у будинок і залишити на декілька днів, щоб негайно запустити розвиток алергічних симптомів.
Головні запахи, які згадуються при слові «зима», — це аромат новорічної ялинки й димок від розпаленого каміна або печі. Чи є вони алергенами?
Дим палаючих дров здатен викликати в алергіків подразнення, але не стати причиною хвороби. Що стосується новорічної ялинки у приміщенні –– запах хвої або деревини сам собою не викликає алергії, але її може спровокувати цвіль, якщо з необережності внести в будинок заражене дерево. Ялинка й дим, а також ароматичні палички та свічки викликають реакцію у вигляді подразнення в алергіків, але не в здорових людей. Це подразники, а не алергени.
Якщо ж вам дуже бракує аромату Нового року, але є побоювання, що дим і запах справжнього дерева викличуть реакцію з боку органів дихання чи очей, професіонали радять скористатися штучною новорічною ялинкою (без пилу) з ароматизатором та електричним каміном.
Не так важливо, «зимова» у вас алергія, «літня» чи «весняна». Є декілька способів захисту від неприємних симптомів алергії.
Перше й найкраще, що ви можете зробити, прагнучи уникнути розвитку алергічної реакції, — уникати алергенів. Восени у буремну погоду, коли вітер ганяє опале листя, залишайтеся вдома. Якщо ж мова йде про пилових кліщів або лупу тварин у вашій оселі — частіше витирайте пил і мийте підлогу.
Адекватний рівень вологості в приміщенні слід підтримувати постійно. Якщо повітря надто сухе, вам докучатимуть пилові кліщі, а якщо надміру вологе — почне активно розмножуватися цвілевий грибок. Розв’язати цю дилему допоможе побутовий гігрометр — прилад, який показує рівень вологості в приміщенні. Регулювати вологість можна за допомогою ще двох незамінних помічників: зволожувача й осушувача. Більшості знадобиться лише один з них, оскільки приміщення, як правило, або надмірно сухі, або надмірно вологі. Рекомендується дотримуватися позначки 40-60% вологості на гігрометрі.
Матрац і ліжко — місце існування пилових кліщів і рай для домашніх тварин, які розсипають свою лупу. Щотижневе прання буде відмінним варіантом, але навіть раз на два тижні — вже непогано.
Закупіть спальні приналежності для алергіків, що їх можна знайти в інтернеті за запитом «протиалергійна постільна білизна». Зокрема вона менш проникна для пилових кліщів.
Антигістамінні лікарські препарати пригнічують прояв симптомів алергії. Слід пам'ятати, що грамотно підібрати лікарські засоби допоможе лише лікар, що приймаючи антигістамінні лікарські засоби, необхідно дотримуватися певних правил обережності, а найкращі ліки проти алергії — це не стикатися з алергеном. Уважно вивчайте інструкції із застосування й з точністю дотримуйтеся їх, для того щоб отримати бажаний результат.
Часто ми самі є переносниками алергенів — на волоссі, одязі й шкірі. Отут допоможе часте вмивання, миття рук, прання одягу й купання. Купання, до речі, може бути не лише приємним, але й корисним: беручи гарячий душ або ванну, ви вдихаєте пару, яка нормалізує носове дихання.
Промивайте ніс солоною водою. Проти закладання носа це –– саме воно! Сольовий розчин для промивання носа можна як купити в аптеці — це розчин натрію хлориду, –– так і зробити самому. Достатньо у пляшечку з пульверизатором об'ємом 250 мл води додати одну чайну ложку нейодованої солі.
Якщо ви сидите коло опалювального приладу, який працює на повну потужність, і весь час сякаєтеся — пийте більше води та їжте фрукти, не допускайте перегрівання. Не зайвим буде й гарячий чай. Він своєю парою допоможе прибрати закладення носа.
До цілорічної алергії, за різними підрахунками, схильні від 13 до 15% людей. Якщо ви належите до них і не спостерігаєте полегшення від зміни способу життя або від антигістамінних препаратів, є сенс звернутися до лікаря-алерголога.
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
