Якщо ви хочете схуднути і зберегти результат надовго, то не варто гнатися за швидким результатом. На жаль, багато з нас обирають розрекламовані дієти, що обіцяють без зайвих зусиль та впродовж кількох тижнів позбавити від небажаних кілограмів і сантиметрів. Проте блискавичне схуднення – найкоротша дорога до лікаря, а іноді й до лікарні.
Дієти завжди були в моді. Нам здається, що вони прийшли до нас разом з зірками кіно, та історія доводить, що усілякі обмеження в раціоні набагато раніше почали вербувати своїх прихильників, причому не тільки серед жінок.
Наприклад, англійський поет лорд Байрон вживав натщесерце оцет. Вважалося, що він спалює жир і знижує апетит, викликаючи одночасно діарею і блювоту. Але про гастрит та виразку шлунку, які він теж викликає, чомусь тоді ніхто не розповідав відчайдухам, котрі ставили над собою подібні експерименти задля омріяної стрункості.
Коли зробили відкриття, що нікотин пригнічує апетит, то запалили навіть ті, хто раніше обходив курців десятою дорогою, адже цигаркова дієта – то найпростіше схуднення. Варто лише замість їжі брати до рота цигарку щоразу, коли організм зголоднів, і прощавайте, зайві кілограми! Скільки таких струнких красунь отримали в якості «бонуса» проблеми з легенями та іншими органами, статистика не рахувала. А даремно.
Ще екзотичнішою виявилася дієта сплячої красуні, заснована на неприродньо довгому сні за допомогою снодійних. Казали, що під час такого тривалого спокою зменшується вага людини, оскільки організм, наляканий відсутністю їжі, активно витрачає накопичені запаси. Елвіс Преслі, який дотримувався цієї дієти, помер від серцевого нападу у віці 42 років.
Яким би дикунством це не виглядало, але дієту з солітерами подарували світу голлівудські красуні. Сміливці заковтують капсули з яйцями солітерів, а потім черв’яки, з’явившись на світ, починають поглинати їжу – замість їх «володарів». Сам черв'як поступово виростає і може досягати 30 метрів. Основними симптомами співіснування з таким засобом для схуднення є діарея та блювота, і це, мабуть, найнебезпечніша дієта, тому що може спричинити смерть.
Солітерова дієта заборонена в багатьох країнах, проте таблетки з яйцями глистів активно продаються в інтернеті. Для просунутих користувачів, які вже читали про побічні ефекти такої дієти, спритні ділки пропонують для виведення паразита з людського організму такий собі антидот – протипаразитарну таблетку, але в більшості випадків вона неефективна.
Неймовірно, але це правда. Почалося все з того, що відомі топ-моделі, аби схуднути і продовжувати підкоряти подіуми, ковтали бавовняні кульки. Рецепт простий: їх потрібно змочити у теплому розчині желатину, проковтнути і запити соком або будь-яким безалкогольним напоєм перед початком прийому їжі. В шлунку вони розбухають, наповнюючись випитою рідиною, і відчуття ситості настає майже після двох листочків салату чи крихітного шматочка м'яса. Таким чином бавовна обманює шлунок.
Фахівці ж категоричні у тому, що це вкрай небезпечно, бо ватні кульки можуть створити проблеми з травним транзитом і призвести до кишкової непрохідності: наш організм не вміє метаболізовувати целюлозу.
Дехто вважає, що проносні засоби одночасно і адекватний засіб для схуднення. Але це повна нісенітниця. Проносні не можна використовувати як підсилювачі дієти, оскільки вони не атакують жирові клітини. Кілограми втрачаються лише за рахунок виведення рідини, яку організм намагається компенсувати якомога швидше.
З іншого боку, організм продовжує засвоювати калорії, оскільки проносні діють лише на кінці травного ланцюга. Отже, той, хто вважає, що компенсувати добрий апетит під час великого застілля можна за допомогою проносної таблетки, дуже помиляється. Назовні потрапляють лише неперетравлені залишки їжі та вода.
Оскільки разом із рідиною з організму виводяться важливі електроліти, такі як магній, натрій і калій, то виникають серйозні проблеми зі здоров’ям. До того ж постійний або навіть частий прийом проносних засобів порушує роботу шлунково-кишкового тракту, що дуже погано піддається відновленню. Тому не варто недооцінювати можливі ризики.
Наш організм запрограмований природою так, що для безперебійної роботи йому потрібна достатня кількість білків і вуглеводів. Але останні чомусь постійно намагаються звинуватити в тому, що саме через них ми обростаємо зайвими кілограмами. Проте викреслити всі вуглеводи з меню і замінити їх білками – дуже ризикована затія. Хоча й надто популярна останнім часом.
Протеїнова дієта порушує баланс «вуглеводи-білки» і викликає катастрофічні проблеми зі здоров’ям. Організм, позбавлений енергії у вигляді вуглеводів, змушений перейти до кетозу, що створює велике навантаження на нирки. Цей процес викликає нудоту, м’язові болі, сильні мігрені, неприємний запах з рота. Тривалий прийом протеїнів у великій кількості (щоб замінити вуглеводи) призводить до ниркової недостатності, сечокам’яної хвороби та подагри, а також до ламкості кісток.
Хочете схуднути? Не намагайтеся їсти менше, радять дієтологи, їжте більше! Але здорової їжі, тоді вона буде другом, а не ворогом і вашого організму, і вашої фігури. От вам працюючий алгоритм, як подружитися з їжею.
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
