Вітаміни із залізом

Людському організму для нормальної життєдіяльності потрібен найширший спектр вітамінів, мінералів, мікроелементів та інших органічних й неорганічних речовин, сполук. Одну з ключових позицій у цьому переліку займає залізо. Оптимальний спосіб підтримувати його концентрацію на необхідному для здоров'я рівні – приймати вітаміни із залізом.

Про роль заліза в організмі людини

Цей елемент бере безпосередню участь у цілій низці життєво важливих процесів, серед яких:

• Біосинтез (зокрема молекул ДНК).
• Метаболізм колагену, тирозину.
• Енергообмін.
• Розподіл клітин.

Однак найбільш значущою біологічною функцією заліза є зв'язування молекул кисню і подальше його транспортування в тканини й органи за допомогою гемоглобіну і міоглобіну.

Крім цього, залізовмісні ферменти є важливим компонентом у процесі вироблення гормонів щитовидної залози, що забезпечують імунну резистентність організму. Також, згідно з даними недавніх досліджень, залізо необхідне і для формування дофамінових рецепторів, розташованих у головному мозку.

Чим небезпечна нестача заліза?

Залізодефіцит є патологічним станом, при якому концентрація даного елемента в організмі є недостатньою для забезпечення нормального постачання киснем клітин, тканин і органів людського тіла, включаючи м'язи та головний мозок. Результатом нестачі заліза можуть стати:

• Апатія.
• Швидка стомлюваність.
• Погіршення апетиту.
• Зниження міцності та еластичності нігтів та волосся.
• Сухість шкірних покривів.

Особливо небезпечний залізодефіцит у дитячому та підлітковому віці – негативно впливає на фізичну витривалість, може призводити до відхилень від вікових норм росту та ваги. Значно занижена щодо медичної норми концентрація заліза може стати причиною розвитку тяжкого хронічного захворювання – анемії.

З метою профілактики залізодефіцитних станів фахівці рекомендують купити вітаміни заліза та розпочати їх прийом згідно з інструкцією або призначенням лікаря. У ряді випадків пацієнту також може бути рекомендовано збагатити раціон дієтичними продуктами, багатими на залізо.

Класифікація препаратів

Лікарські засоби цього типу є комплексними препаратами, основними компонентами яких є вітаміни різних груп (нерідко у складі присутня аскорбінова кислота) і солі заліза у дво- або тривалентній формі. Останні характеризуються значно нижчою біодоступністю та складніше засвоюються організмом.

Що стосується лікарських форм, то купити залізо з вітамінами можна у вигляді:

• Таблеток.
• Капсул.
• Жувальних пастилок.
• Сиропів.
• Розчинів.

Окремо варто згадати про популярні останнім часом біологічно активні добавки. По суті, вони не є медичними препаратами й застосовуються головним чином як доповнення до повсякденного раціону.

Швидко обрати та легко придбати препарати даного типу за вигідною ціною допоможе електронна довідкова медична система «Аптека 9-1-1».

Нюанси застосування

Перед тим, як придбати та почати приймати вітаміни заліза, наполегливо рекомендується проконсультуватися з лікарем!

Вибір конкретних найменувань медикаментів залежить від цілого ряду критеріїв, основні з яких:

• Вік і стать пацієнта — дитині добре підійдуть сиропи, жувальні пастилки. Для дорослих перелік кращих лікарських форм ширший і включає таблетки, капсули, порошки. Крім того, існують особливі препарати для жінок та чоловіків. Відрізняються вони, в основному, набором та дозуванням вітамінів у складі.
• Ціль застосування — приймати препарати цього типу можна як для лікування, так і для профілактики.
• Протипоказання — перед початком використання слід уважно ознайомитися з інструкцією до вибраного препарату та переконатися у відсутності у пацієнта передумов до обмеження прийому або повної відмови від нього, щоб уникнути побічних ефектів.

Список використаної літератури

1. nhs.uk;
2. Державний реєстр лікарських засобів України;
3. physio-pedia.com.

Популярні питання

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає заліза?

Існує ціла низка характерних ознак, які дозволяють більш менш достовірно судити про нестачу даного мікроелемента:

• Сонливість.
• Тахікардія.
• Задишка.
• Запаморочення та головні болі.

Найбільш точним та достовірним способом визначення концентрації заліза є відповідний аналіз крові.

Як краще приймати залізо?

Більшість подібних препаратів покривають добову потребу організму у залізі та основних вітамінах. Вибір тих чи інших лікарських форм суто індивідуальний. При цьому бажано враховувати рекомендації лікаря.