Вітаміни для підвищення тестостерону

Тестостерон – один із головних статевих гормонів у чоловічому організмі (у невеликих кількостях також виділяється у жінок). Суттєво впливає на репродуктивну функцію, підтримку м'язової маси та щільності кісток, роботу серцево-судинної системи, лібідо, настрій, рівень енергії, силу, витривалість та здоров'я чоловіка в цілому.

Секреція цього гормону поступово починає знижуватися після досягнення 30-річного віку. Якщо рівень статевого гормону починає знижуватися раніше чи надто інтенсивно, підтримати його вироблення допоможе вітамінний комплекс підвищення тестостерону.

Основні причини зниження рівня гормону:

• Вікові зміни – природне зменшення секреції тестостерону після 30 років.
• Надмірна вага, ожиріння.
• Цукровий діабет, гіпотиреоз та інші захворювання, що прямо чи опосередковано впливають на гормональне тло.
• Травми яєчок та гіпофіза.
• Побічні ефекти внаслідок лікування онкозахворювань на хіміо- або радіаційну терапію.

Недостатня кількість тестостерону стає причиною порушення сну, втоми, втрати м'язової маси та сили, зниження сексуальної активності та еректильної дисфункції. У перспективі хронічний дефіцит гормону підвищує ризик серцево-судинних захворювань, остеопорозу, що негативно впливає на самооцінку та психоемоційне здоров'я.

БАДи для підвищення тестостерону

Важливо, що біологічно активні добавки – лише допоміжний засіб. Сам по собі їх прийом не забезпечує підвищення та стійкої підтримки нормального рівня гормону. БАДи слід застосовувати у складі комплексної терапії, що включає зміну способу життя, раціону та спеціальні препарати.

Важливі вітаміни для підвищення тестостерону:

• Вітамін С. Зменшує окислювальний стрес, знижує рівень кортизолу (який може пригнічувати вироблення тестостерону), зміцнює імунітет.
• Вітамін D. Добре впливає на гени, які відповідають за секрецію статевого гормону.
• Вітамін Е. Нормалізує кровообіг, що сприяє поліпшенню функції яєчок та репродуктивної системи загалом.

Крім зазначених вітамінів добавки можуть містити широкий спектр мікроелементів, екстрактів рослин: женьшеню, левзеї сафроловидної (екдистерон) та ін. Такі БАДи активно приймають спортсмени для отримання додаткового білка, зменшення жирових відкладень, збільшення сили та витривалості.

Добавки харчові для підвищення тестостерону: можливі побічні ефекти

Регулярний прийом БАДів забезпечує позитивні ефекти: покращується сексуальне життя, настрій, підвищується самооцінка, зміцнюється опорно-руховий апарат, серцево-судинна система. Чоловік стає сильнішим, витривалішим та активнішим. Але важливо правильно підібрати вітамінний комплекс з огляду на особливості організму, алергічні реакції та інші обмеження. Побічні ефекти можуть виникати з різних причин:

• Індивідуальна непереносимість деяких компонентів добавки.
• Посилення чи ослаблення активними речовинами дії ліків.
• Гіпервітаміноз, обумовлений перенасиченням організму вітамінами певних груп.

Тестостеронові біодобавки широко застосовуються в медицині (комплексне лікування) та спорті (покращення фізичних показників). Але перш ніж купити вітаміни для підвищення тестостерону, важливо підібрати оптимальний комплекс. Вирішити це завдання допоможе фахівець. За необхідності він проведе комплексне обстеження (включаючи аналіз крові та сечі) та порекомендує відповідну дієту.

Ви вже проконсультувалися з лікарем і знаєте, який препарат підійде? Швидко вибрати та купити БАДи від відомих виробників за доступними цінами ви можете за допомогою онлайн-каталогу медичної інформаційної системи «Аптека 9-1-1».

Список використаної літератури

• verywellhealth.com;
• Державний реєстр лікарських засобів України;
• physio-pedia.com.

Популярні питання

Які препарати підходять для підвищення тестостерону?

Популярні біодобавки: «Аденовіт», «Потенза», «Максипрост» та ін. Вони суттєво різняться за набором та дозуванням активних компонентів. Оптимальний комплекс підбирається індивідуально: з урахуванням особливостей вашого організму, основної причини тестостерон-дефіциту, можливих обмежень та побічних ефектів. Тому перед покупкою БАДу обов'язково пройдіть обстеження у фахівця.